कोरोनरी हृदय रोग का इलाज कैसे किया जाता है?

कोरोनरी हृदय रोग के लिए उपचार हृदय-स्वस्थ जीवनशैली में परिवर्तन, दवाइयां, चिकित्सा प्रक्रियाओं और सर्जरी, और हृदय पुनर्वास शामिल हैं। उपचार के लक्ष्यों में शामिल हो सकते हैं

यदि आपका कोरोनरी हृदय रोग होता है तो आपका चिकित्सक हृदय-स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश कर सकता है हार्ट-स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं

आपका डॉक्टर दिल से स्वस्थ भोजन की सिफारिश कर सकता है, जिसमें शामिल होना चाहिए

हार्ट-स्वस्थ लाइफस्टाइल बदलाव

हृदय-स्वस्थ आहार के बाद, आप खाने से बचना चाहिए

दवाई

आपके आहार में दो पोषक तत्व रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि करते हैं

संतृप्त वसा आपके आहार में किसी भी चीज़ से ज्यादा आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल उठाता है। जब आप हृदय-स्वस्थ खाने की योजना का पालन करते हैं, तो आपके दैनिक कैलोरी का केवल 5% से 6% संतृप्त वसा से आना चाहिए। खाद्य लेबल संतृप्त वसा की मात्रा की सूची आपको ट्रैक पर रहने में सहायता करने के लिए, यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं

1,200 कैलोरी एक दिन

संतृप्त वसा के 8 ग्राम एक दिन

1,500 कैलोरी एक दिन

संतृप्त वसा के 10 ग्राम एक दिन

1,800 कैलोरी एक दिन

संतृप्त वसा के 12 ग्राम एक दिन

प्रति दिन 2,000 कैलोरी

13 ग्राम संतृप्त वसा एक दिन

2,500 कैलोरी एक दिन

एक दिन संतृप्त वसा के 17 ग्राम

सभी वसा खराब नहीं हैं Monounsaturated और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा वास्तव में कम रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में मदद करते हैं।

मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा के कुछ स्रोत हैं

आपको खाने के लिए सोडियम की मात्रा को सीमित करने की कोशिश करनी चाहिए। इसका अर्थ है कि नमक और सोडियम में कम खाद्य पदार्थों को चुनना और तैयार करना। कम-सोडियम और “कोई अतिरिक्त नमक” खाद्य पदार्थ और सीज़िंग टेबल पर या खाना पकाने के दौरान उपयोग करने का प्रयास करें खाद्य लेबल आपको बताते हैं कि सोडियम में कम खाद्य पदार्थों को चुनने के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है। एक दिन में 2,300 मिलीग्राम सोडियम रोजाना खाने की कोशिश करें। यदि आपके पास उच्च रक्तचाप है, तो आपको अपने सोडियम सेवन को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपका उच्च रक्तचाप हो तो आपका डॉक्टर आहार की रोकथाम (डैश) को रोकने के लिए आहार की सिफारिश कर सकता है। डैश खाने की योजना फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और अन्य खाद्य पदार्थों पर केंद्रित होती है जो हृदय में स्वस्थ और कम वसा, कोलेस्ट्रॉल, और सोडियम और नमक में कम होती है। डैश खाने की योजना एक अच्छी दिल-स्वस्थ भोजन योजना है, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए उच्च रक्तचाप नहीं है डैश के बारे में अधिक पढ़ें

चिकित्सा प्रक्रियाएं और सर्जरी

शराब के सेवन को सीमित करने की कोशिश करें। बहुत ज्यादा शराब आपके रक्तचाप और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ा सकता है, रक्त में पाए जाने वाले वसा का एक प्रकार शराब भी अतिरिक्त कैलोरी जोड़ता है, जिससे वजन बढ़ सकता है।

पुरुषों में दो दिन से अधिक शराब वाला पेय नहीं होना चाहिए। महिलाओं में एक दिन में शराब वाला एक से अधिक पेय नहीं होना चाहिए। एक पेय है

संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है और कोरोनरी हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को कम कर सकते हैं। एक स्वस्थ भोजन की योजना बनाकर और शारीरिक रूप से सक्रिय रखने के लिए स्वस्थ वजन का लक्ष्य रखें।

आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) जानने से आपको यह जानने में मदद मिलती है कि क्या आप अपनी ऊंचाई के संबंध में स्वस्थ वजन रखते हैं और आपके कुल शरीर में वसा का अनुमान लगाते हैं। अपनी बीएमआई जानने के लिए, राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े, और ब्लड इंस्टीट्यूट (एनएचएलबीआई) की ऑनलाइन बीएमआई कैलकुलेटर देखें या अपने डॉक्टर से बात करें। एक बीएमआई

उद्देश्य के लिए एक सामान्य लक्ष्य 25 से कम का बीएमआई है। आपका डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको उपयुक्त बीएमआई लक्ष्य निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

कमर परिधि को मापना संभव स्वास्थ्य जोखिमों के लिए स्क्रीन में मदद करता है। यदि आपकी अधिकतम वसा आपके कूल्हों के बजाय आपके कमर के आसपास है, तो आप हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह के लिए उच्च जोखिम वाले हैं यह जोखिम कमर के आकार से अधिक हो सकता है जो पुरुषों के लिए 35 इंच से अधिक या पुरुषों के लिए 40 इंच से अधिक है। अपनी कमर को मापने के तरीके जानने के लिए, अपना वजन और स्वास्थ्य जोखिम का मूल्यांकन करें।

कार्डिएक पुनर्वास

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यदि आप अधिक वजन या मोटापे हैं, तो वजन कम करने की कोशिश करें। आपके वर्तमान वजन का सिर्फ 3 प्रतिशत से 5 प्रतिशत का नुकसान आपके ट्राइग्लिसराइड्स, ब्लड ग्लूकोज और टाइप 2 डायबिटीज के विकास के जोखिम को कम कर सकता है। अधिक मात्रा में वजन घटाने से रक्तचाप रीडिंग, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम होता है और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि हो सकती है।

अनुसंधान से पता चलता है कि दिल का दौरा पड़ने के लिए सबसे ज्यादा “ट्रिगर” एक भावनात्मक रूप से परेशान करने वाला घटना है-विशेषकर एक व्यक्ति जो क्रोध से जुड़ा होता है इसके अलावा, लोगों में से कुछ ऐसे तरीकों से पीड़ित हैं, जैसे कि पीने, धूम्रपान, या पेटी जैसे- स्वस्थ नहीं हैं

सीखना कैसे तनाव प्रबंधन, आराम, और समस्याओं से निपटने के लिए अपने भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं स्वस्थ तनाव कम करने की गतिविधियों पर विचार करें, जैसे कि

नियमित शारीरिक गतिविधि एलडीएल (“खराब”) कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप और अधिक वजन सहित कई कोरोनरी हृदय रोग जोखिम कारकों को कम कर सकती है। शारीरिक गतिविधि भी मधुमेह के लिए आपके जोखिम को कम कर सकती है और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर बढ़ा सकती है। एचडीएल “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल है जो कोरोनरी हृदय रोग को रोकने में मदद करता है।

प्रत्येक व्यक्ति को प्रति सप्ताह कम से कम 2 घंटे और 30 मिनट प्रति सप्ताह, या प्रति सप्ताह 1 घंटे और 15 मिनट के लिए जोरदार एरोबिक अभ्यास में मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक अभ्यास में भाग लेने का प्रयास करना चाहिए। एरोबिक व्यायाम, जैसे तेज चलना, कोई भी व्यायाम है जिसमें आपका दिल तेजी से धड़कता है और आप सामान्य से अधिक ऑक्सीजन का उपयोग करते हैं आप अधिक सक्रिय हैं, जितना अधिक आप लाभान्वित होंगे। पूरे सप्ताह में एरोबिक व्यायाम में कम से कम 10 मिनट के लिए भाग लें।

शारीरिक गतिविधि के बारे में अधिक पढ़ें

एक नई व्यायाम योजना शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें अपने चिकित्सक से पूछें कि आपके लिए कितना और किस तरह की शारीरिक गतिविधि सुरक्षित है

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ें धूम्रपान कोरोनरी हृदय रोग और दिल का दौरा पड़ने के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है और अन्य कोरोनरी हृदय रोग जोखिम कारकों को खराब कर सकता है प्रोग्राम और उत्पादों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें जो धूम्रपान छोड़ने में आपकी सहायता कर सकते हैं। इसके अलावा, पुरानी धुआं से बचने का प्रयास करें

अगर आपको अपने दम पर धूम्रपान छोड़ने में परेशानी होती है, तो सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें। कई अस्पतालों, कार्यस्थलों और समुदाय समूह लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए कक्षाएं प्रदान करते हैं। धूम्रपान और धूम्रपान छोड़ने के बारे में अधिक पढ़ें

कभी-कभी जीवनशैली में परिवर्तन आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। उदाहरण के लिए, आपको कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित या कम करने के लिए स्टेटिन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है अपने कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करके, आप दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना कम कर सकते हैं। डॉक्टर आमतौर पर उन लोगों के लिए स्टेटिन लिखते हैं जिनके पास है

चिकित्सक उन लोगों के साथ स्टेटिन उपचार शुरू करने पर विचार कर सकते हैं जिनके हृदय रोग के विकास के लिए या स्ट्रोक होने के लिए एक उच्च जोखिम है।

आपका डॉक्टर अन्य दवाओं को भी लिख सकता है

अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित सभी दवाएं नियमित रूप से लें, अपनी दवा की मात्रा में परिवर्तन न करें या एक खुराक को छोड़ दें जब तक कि आपका डॉक्टर आपको बताए नहीं। आपको अभी भी एक हृदय स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना चाहिए, भले ही आप अपने कोरोनरी हृदय रोग का इलाज करने के लिए दवाइयां ले लें।

कोरोनरी हृदय रोग के इलाज के लिए आपको एक प्रक्रिया या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है अवरुद्ध कोरोनरी धमनियों का इलाज करने के लिए दोनों पीसीआई और सीएबीजी का उपयोग किया जाता है। आप और आपके चिकित्सक से चर्चा कर सकते हैं कि आपके लिए कौन सा उपचार सही है।

पेरुक्टेनेसस कोरोनरी हस्तक्षेप, जिसे एंजियोप्लास्टी के नाम से जाना जाता है, एक नैन्सर्जिकल प्रक्रिया है जो अवरुद्ध या कोरोनरी धमनियों को संकुचित करती है। अंत में एक गुब्बारे या अन्य डिवाइस के साथ एक पतली, लचीली ट्यूब, रक्त वाहिका के माध्यम से संकुचित या अवरुद्ध कोरोनरी धमनी के लिए पिरोया जाता है। एक बार होने पर, धमनी की दीवार के खिलाफ पट्टिका को संक्षिप्त करने के लिए गुब्बारा फुलाया जाता है। यह धमनी के माध्यम से रक्त का प्रवाह बहाल करता है

प्रक्रिया के दौरान, चिकित्सक एक छोटी मेष ट्यूब डाल सकता है जिसे धमनी में एक स्टेंट कहा जाता है। स्टेंट एंजियोप्लास्टी के बाद महीनों या वर्षों में धमनी में रुकावट को रोकने में मदद करता है। पीसीआई में इस प्रक्रिया के बारे में अधिक पढ़ें

सीएबीजी एक प्रकार की शल्य चिकित्सा है जिसमें आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों से धमनियों या नसों का उपयोग बायपास करने के लिए किया जाता है (जो कि आसपास होता है) आपकी संकुचित कोरोनरी धमनियों। सीएबीजी आपके दिल में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकता है, सीने में दर्द से छुटकारा दिलाता है, और संभवतः दिल का दौरा पड़ने से रोक सकता है।

CABG पर इस सर्जरी के बारे में अधिक पढ़ें

आपका डॉक्टर एनजाइना के लिए हृदय पुनर्वास (पुनर्वसन) या सीएबीजी, एंजियोप्लास्टी, या दिल का दौरा पड़ सकता है। लगभग हर कोई जो कोरोनरी हृदय रोग है, कार्डियक पुनर्वसन से लाभ उठा सकते हैं। कार्डिएक पुनर्वास एक चिकित्सा पर्यवेक्षण कार्यक्रम है जो हृदय की समस्याओं वाले लोगों की स्वास्थ्य और भलाई को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

कार्डिफिक रिहाब टीम में डॉक्टर, नर्स, व्यायाम विशेषज्ञ, शारीरिक और व्यावसायिक चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ, और मनोवैज्ञानिक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ शामिल हो सकते हैं।

पुनर्वसन के दो भाग हैं

कार्डियक रिहेबिलिटेशन में इस थेरेपी के बारे में और पढ़ें।

यस्सेरी ने अपनी मां, पिता, और चाची को हृदय रोग के लिए खो दिया था। और वह जानती थी कि जब तक वह कार्रवाई नहीं करता तब तक उसका जीवन कोई अपवाद नहीं होगा। 49 साल की उम्र में, उसे एक छाती के हल्के दर्द का सामना करना पड़ा, और कुछ घंटों बाद में, क्विंटप्ले बाईपास से निकलना पड़ा। सिर्फ एक जोखिम वाले कारक होने से आपको हृदय रोग का विकास करने की संभावना बढ़ जाती है, और यस्सीरी जानती है कि उसके जीवन को बचाया गया क्योंकि उसे वह विरासत विरासत में मिली है। आज उसे महिलाओं में दिल की बीमारी के बारे में फैलाने पर गर्व है। उसके लिए, उसकी सीने पर निशान जीवन का प्रतीक है।

हार्ट ट्रुथ हार्ट रोग के बारे में महिलाओं के लिए एक राष्ट्रीय अभियान है और उपन्यास द्वारा प्रायोजित किया गया है।

Eileen 28 साल के लिए एक दो पैक एक दिन धूम्रपान न करने वाला था। जब उसे दिल का दौरा पड़ने लगे, तो सर्जन ने छाती को खोलकर 98 प्रतिशत रुकावट पाया और उसकी धमनियां बिखर गईं। उस दिन से ईलीन ने सिगरेट को नहीं छुआ है हार्ट रोग रोके जा सकता है, और हर महिला को उसके जोखिम कारकों को कम करने की शक्ति होती है। ईलीन के लिए, हर दिन वह खर्च करती है – एक स्वयंसेवी फायर फाइटर और ईएमटी के रूप में, और उसके बेटे और पोते के साथ – एक उपहार है

हार्ट ट्रुथ हार्ट रोग के बारे में महिलाओं के लिए एक राष्ट्रीय अभियान है और उपन्यास द्वारा प्रायोजित किया गया है।

महिलाओं और हृदय रोग के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए, बेथेस्डा, एमडी के क्लीनिकल सेंटर में एकत्र हुए समुदाय के 100 से अधिक सदस्य भीड़ ने राष्ट्रीय पहना लाल दिवस के सम्मान में एक विशाल मानव हृदय का गठन किया, जो हर साल फरवरी के पहले शुक्रवार को होता है। इस कार्यक्रम में वक्ताओं डॉ। फ्रांसिस कोलिन्स, डॉ। गैरी एच। गिबन्स, एनएचएलबीआई के निदेशक, डॉ। ग्रिफिन रोजर्स, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज़ एंड पाईजेस्टिव एंड किडनी डिसीज, डा। जनेन क्लेटन, महिला स्वास्थ्य पर अनुसंधान के कार्यालय के निदेशक और डॉ। जॉन गैलीन, नैदानिक ​​केंद्र के निदेशक थे। हृदय रोग के बारे में अधिक जानकारी के लिए, एनएचएलबीआई वेब साइट पर जाएं। यदि आप इस वीडियो को ट्विटर पर साझा करते हैं, तो कृपया # राष्ट्रीय वायर्डआरडडे का उपयोग करें

यह NHLBI की Exome Sequencing Project पर चर्चा करता है। अमेरिकन रिकवरी और रीइन्वेस्टमेंट एक्ट 2009 के मुताबिक संभव है, इस परियोजना ने पांच शैक्षिक संस्थानों में दिल, फेफड़ों और रक्त रोगों के आनुवंशिक संबंधों की पहचान करने के लिए छह पुरस्कार प्रदान किए। व्यक्तिगत अध्ययन महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मुद्दों, जैसे कि दिल का दौरा, स्ट्रोक, सीओपीडी (पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय रोग), उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, अधिक वजन और मोटापा, और अन्य जैसे मुद्दों को संबोधित करेंगे।

यह कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी), इसके लक्षणों और जटिलताओं, और सीएडी जोखिम कारकों का प्रबंधन करने के तरीकों का वर्णन करता है।

सीएडी, जिसे कोरोनरी हृदय रोग भी कहते हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए मौत का प्रमुख कारण है। सीएडी तब होता है जब पट्टिका दिल की धमनियों में बढ़ जाती है। पट्टिका धमनियों को संकुचित करती है और हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह कम करता है। यह एनजाइना (सीने में दर्द या बेचैनी), दिल का दौरा, दिल की विफलता, या अतालता (अनियमित दिल की धड़कन) को जन्म दे सकती है।

अच्छी खबर यह है कि जीवनशैली में परिवर्तन और दवाएं सीएडी जोखिम कारकों को नियंत्रित करने और रोग को रोकने या विलंब में मदद कर सकती हैं। जीवनशैली में बदलाव, एक स्वस्थ खाने की योजना के बाद, स्वस्थ वजन बनाए रखने और शारीरिक रूप से सक्रिय होने के साथ-साथ धूम्रपान छोड़ना शामिल है।

सीएडी के साथ रहने और प्रबंधित करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, स्वास्थ्य विषय कोरोनरी हार्ट डिसीज लेख पर जाएं

जब दिल का दौरा पड़ता है, तो उपचार में कोई देरी घातक हो सकती है।

दिल का दौरा पड़ने के चेतावनी के लक्षणों को जानना और कार्रवाई करने से आपके जीवन या किसी और की रक्षा कैसे हो सकती है

एनएचएलबीआई ने लोगों को दिल के दौरे के बारे में तथ्यों को समझने और जीवन को बचाने के लिए तेजी से कार्य करने में मदद करने के लिए सूचनात्मक, आसानी से पढ़ने वाली हृदय रोग की एक नई श्रृंखला बनाई है।

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“हार्ट अटैक के साथ मौका न लें: फेट्स एंड एक्ट फास्ट जानते हैं” (स्पेनिश में भी उपलब्ध है)

“हार्ट अटैक: लक्षण जानना कार्रवाई करें।”

“सीखें कि हार्ट अटैक किस तरह दिखता है-यह आपकी ज़िंदगी बचा सकता है”